忘我；做不到，就要后天的呼吸跟着先天的呼吸走，顺着胎动走；不要想着用后可呼吸去控制先天呼吸，你控制不了，你越控制就越难受，不控制，胎息就停，这个是很难掌握地；不要去练憋气，去做深呼吸，这个和胎息没关系，强行闭气，阴阳失衡，短时间可能有那么一点好处，长时间练习，肯定会出一些问题的。
    胎息主要和定力有关，定力到了，自然会形成胎息，定力不够，胎息完成不了。
    既然性修的胎息这么难，那它的好处肯定也是多多了。
    胎息是生命的原始状态，它孕育着宇宙生命本质的根本奥秘。中国古代修道者在数千年的修炼中发现，胎息是长生之径，仙道之门，是人体消除疾病、返还青春，与宇宙之气融为一体的修炼佳境。修道者，无不把胎息作为修炼的高层次目标；进入胎息，就如同在体内建造了一个生命能量加工厂，生命之气将被源源不断地创造出来，不足的补充损耗的内气能量多余的去掉体内的各种病气和疾病隐患；胎息最主要的作用，是沟通人与体外能量的连接。
    早上5点多钟，路上的车还不是很多。李天信步在人行道上，细细的回味着以前自己的记忆。就这么一点点的阴灵力，便给自己带来如此想象不到的一处，看来自己的决定是正确的
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>