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第四百八十六章 你不行谁行?

测试房间。
    “咱们先测试一下你的卧推力量,你的卧推力量极限是多少?”张教练朝刘志强问。
    “134公斤。”刘志强回答。
    “134公斤?你确定?”张教练诧异。
    “确定。”刘志强点头。
    “那咱们先试试130公斤卧推。”
    很快,10公斤的杠铃就做好了。
    刘志强先是热了热身,然后躺在杠铃下面,深呼一口气,然后使劲推杠铃,把杠铃举起。
    然后,他移动杠铃使其离开架子,再然后他开始缓缓顶着杠铃下降,放在了胸前的位置。
    这时候,真正卧推就要开始了。
    只见刘志强使出全力向上推杠铃,脸都有些涨红。
    两秒后,杠铃被成功推到顶。
    “可以了。”张教练在边上说了一句。
    随机,刘志强再次把杠铃放在了架子上。
    “不错,你的卧推力量非常大,这样的卧推力量,一般都是重量级选手才拥有的,没想到你中量级也能达到这个水平。”
    张教练对刘志强卧推成绩非看好。
    “接下来咱们测试深蹲,你的深蹲极限是多少?”
    “298公斤。”刘志强说。
    “嚯,这么高。”张教练
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