毕竟，他不可能一人训练一千多名一团的战士。
    这方面陈文早做了准备，只见他伸手往虚空一握，立刻抓出了一叠了写好训练计划的纸张。
    “这是我昨晚做好的训练计划，大家先看一下。”
    没有电脑打印机，但陈文手速极快，倒也没花多少时间。
    众人看到陈文凭空取物这一手，心神不由为之一凝，对陈文的评价再上了一层楼。
    等众人看完计划，陈文挑重点讲了一下。
    “基础队的训练计划不变，不过跑操时所用的呼吸法变动了，未入门和一段的使用原版呼吸法，二段使用中等呼吸法，三段使用高等呼吸法，其余按照旧例……”
    “精英队的训练计划中，跑操训练换为练习混元掌和金雁功，除此之外要加上武道理论课，别的不说，好歹先将经脉窍穴了解清楚……”
    听完陈文讲的重点，何彪等人还在琢磨，刑志这个光头大汉就迫不及待开口问道：“教官，凡胎后期还有超凡怎么修炼？你刚才不是说要嗑药么？怎么个嗑药法？”
    听到这话，众人齐刷刷看向陈文，他们都想提升自己的实力。
    陈文迎着众人的目光，陈文噼头盖脸道：“嗑药？你嗑得还不够多么？你问问自己
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