二日，灵青依照往常的习惯，早早的起来了。
    先是和张哲两人宁心静气的做了早课，而后又到演武台去练功。
    先天一炁真经的法门大都需要几炼几还的。
    比如初入道时需要锤炼鼎炉，须得熬炼筋骨。
    接下来合精血练真气，则需是动静结合，养精练气。
    然后，气贯全身后又要以静功为主，外感天地。
    再后来气返先天，采得元精后就需要以元精补己身，伐毛洗髓以求脱胎换骨。
    脱得凡胎、蜕得凡骨就要以先天元气洗练肉身，同时凝穴炼窍以求筑基。
    如此反复还炼才算完成炼己筑基的功夫。
    正如万师兄所说，混元鼎炉须得常养常新。
    就算日后练气、化神之时，仍旧需要不断锤炼己身、凝练道基。
    经过这一年多的时间，灵青除了点化地煞树外，都在养精元、补胎身，养炼己身。
    那时张师兄有求自己，也能看得出他功法进度，再加上他掌管观内一应吃嚼之事。
    也给了他不少便利，中午粗糙难耐的大饼都换做了牛虎形状的馒头。
    那东西吃了之后精气十足，用来蕴养身体却十分得力。
    若不是面板上并没有提示属性的增长。
   
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