爷爷，咱一直都觉得吧。这要是吃不好、穿不暖，整日又是一些个体力活，那确实是伤了身子骨。只是咱这整日养尊处优的，要是再不动弹，那就很容易疲乏，长些个赘肉。稍微动一动、流流汗，身上也舒坦。”
    听到朱允煐这般说，老朱愣了一下，随即也说道，“是这个理，咱现如今就是这般，一直不动弹就不想动。这要是稍微的动一动，身子骨活泛起来也是舒坦、畅快。”
    “就是这个理，不只是舒坦，精气神也好。”朱允煐继续笑着说道，“所以咱就让垠儿也动一动，咱不只是说要咱大明的皇储允文允武，咱更是要咱垠儿身子骨康健，这才是大事。”
    老朱看着朱允煐，说道，“你既然知晓这个理，自己也该动弹动弹，你现在是皇帝，身子骨康健才好。练些个五禽戏，这也是个好事情。”
    朱允煐笑了起来，说道，“孙儿自然是知道这个理，所以咱平时都不乘轿。走动走动，也是活泛一些。再骑骑马，时不时的还要和皇后过过招。皇爷爷怕是不知道，皇后到底是将门虎女，咱的剑法可比不上皇后。”
    徐妙清连忙说道，“陛下过谦了，臣妾也知晓是陛下手下留情，不愿出力气。若是陛下出招重一些，臣妾自然是无法招架。臣妾的剑法，也就是一些花拳绣腿
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