太极拳，当开始这个身体围着小院跑两圈就跑不动了，现在已经可以跑八九圈了，兰芝也可以跑四五圈了。
    凤楠秋的小院和现代的一个小型塑胶操场差不多多大小，一圈貌似四百多米。
    锻炼完她就会带着兰芝做现代的一些调味，这个大陆调味只要糖和粗盐，油的味道也很难吃，味道很青涩。
    凤楠秋上辈子可是一个资深吃货，这让她怎么可能接受的了，而且吃的都是黑面，都没有白面的因为没有小麦，这凤楠秋到可以接受，最起码有大米。
    凤楠秋虽然过的一直不好，但是她去不缺钱，是个小富婆，但是有好多值钱的东西还是被二房搬走了，她找机会一定要拿回来。
    凤楠秋给了兰芝一份购物清单让兰芝去买了材料，庆幸很多大料在药房可以买到，但是却没有花椒这味重要材料。
    她让兰芝买了粗盐，大豆，猪板油，还有密封罐子什么的。
    紫萝告诉凤楠秋空间里的泉水可以增加修为，加强体质，有很大的好处，而且非常好喝。
    凤楠秋将水缸里的水都换成了灵泉，兰芝第一次喝，变感觉身体仿佛充满了力量，味道甘甜，忍不住多喝几口，但从未怀疑。
    这次制作调料用的就都是灵泉水，凤楠秋先是带着兰芝熬猪
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