，一般时间为6到8周，每个女人的身体情况不一样，正常来说，42天左右都可以恢复。
    沉雪坐了30多天的月子，身体恢复得很好，当然还不能做激烈的运动, 便指导李文秀和周粥做形体训练。
    陈伶抱着周小米，带着王文玩。
    沉雪抱着霏霏, 在旁边指点李文秀周粥。
    周粥产后长胖了五斤左右, 但她个子高挑, 并不显胖，更加珠圆玉润，显得丰神绰约。
    锻炼一阵后，渐渐热了起来。
    周粥脱去外套，捏着自己腰部，笑道：“你们看我，坐完月子后，这里长好多肉了。沉雪，我看看你的。”
    沉雪拉起一点衣服给她看。
    “天哪！沉雪，你是怎么保持身材的，你怎么这么苗条，腰上一点肥肉也没有。文秀，你快来看。”周粥摸着沉雪平坦的腹，不由得大为羡慕。
    李文秀也来捏捏沉雪的腰：“啧啧，不得了，这弹性，我一个女人都心动了。沉雪，你没有妊娠纹呢？”
    沉雪道：“刚生产完有一点点，并不明显，现在恢复得差不多了。”
    三个女人对比着自己产后的肚皮和腰身, 谈论得不亦乐乎。
    王文在这边没有玩具玩，新鲜感一过，
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>