，这上面才能真正练好你的步伐，内家拳首重下盘功夫，你桩功已经大成，身上有了劲，现在需要把步伐练扎实。’
    吴有道又看了看木桩，吞了口唾沫，弱弱问道：‘师傅，不是，我怎么上啊，这么高，还有上去了我该怎么走啊？’
    霍元甲点了点头，说道：‘嗯，是得先让你明白这个木桩该怎么练。’说完又去把陈真叫了过来，让陈真来教他。
    陈真过来以后，搞明白了情况，说道：‘师弟，师兄我也说不明白怎么练，实践出真知，这样吧，我先做给你看看，然后你再来实践实践就明白了。’说完，把鞋和袜子一脱，助跑两步，‘啪啪’两声轻响，人在两根相邻的木桩上踩了两脚借力上去了，然后就在上面绕圈，脚下步伐一会马步，一会弓步，一会儿仆步，一会儿虚步，一会儿还在上面玩个金鸡独立，又或者站个浑圆桩……十来分钟以后，陈真跳下来问道：‘师弟看明白了吗？’
    吴有道看了看陈真，点点头：‘嗯，五师兄，师弟我好像知道这玩意儿操作流程了。’
    ‘嗯，师弟果然聪慧，比师兄那会儿是强多了！那现在师弟你也上去试试！’陈真说道。
    吴有道看了看陈真，又抬头看了看高高的木桩，他也学着陈真把鞋袜脱了，再吐了两口唾沫
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