和预判能力，需要精确细算，需要有良好的布局，整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识，比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。
    台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。
    每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动，不但能提高眼力，还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。
    作为一项绅士运动，台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风，打台球可以培养一个人的气质，优雅推杆之间风采尽显。台球还会让人克服心浮气躁，慢慢变得沉着冷静，控制情绪起伏，养成良好的习惯。
    总体来说，从身体上来说，打台球虽然没有像篮球、网球那么的大汗淋漓，但是内在的活动量是很大的，每次都要趴下、起身、围绕球台走动，不一会下来几公里都走出来了，而且每次击球你都要专注在球上，这样会锻炼你的专注力，大脑每次还要思考着怎么走位，对大脑也是很好的锻炼。
    从性格来说，打台球时如果你心浮气躁，能打的球都打不进、走不好，所以你就会慢慢的变得沉着冷静，当自己打得很好的时候，你肯定会心跳加速，这样慢慢的就会影响到自己
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