在自然当中吸取灵气为己用，用灵气壮大自己的体能，这一境界，体质是一个先天的优势，但最主要的还是自己不断的努力。要知道修炼一途，如逆水行舟，不进则退。”
    “灵境分为五个境界，融灵，灵基，灵丹，灵婴，灵神。融灵入身，筑造灵基，凝聚为丹，破丹成婴，婴长化神。”
    “而从第二大境界开始，是需要自己去感悟天地法则和自身，所谓心有多大，修为便能有多强。说来惭愧，这一境界为师都还未达到，这些都是从宗门先辈留下的典籍中知晓，希望你们将来可以超越为师，成为让为师仰望的存在。”
    在沈华讲解修炼的感悟时，虽然前几名弟子都已经听过，但却依然在静心聆听，似乎各有所获。李玄峰还没开始修炼，听的似懂非懂，只好先牢记在心里，将来再感悟。
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