在水里游了几个来回，做了一下示范，然后托着朱敏的腰，让她学习划水和蹬水的基本动作。

    可是接下来朱敏却不断地出状况，不是头在水里的时候不会换气，就是换气的时候手和脚就不动弹了，动作怎么都不能协调，还吃了几口水，呛得直咳嗽。

    李欣看着她那副痛苦的样子有些不忍心了：“怎么样，还学不学？”

    朱敏咳嗽完了以后坚定地回答说：“学，这次一定要把它学会。”

    李欣想了想，然后说：“要不然这样，我把动作给你分解一下，你先别急着把头钻进水里，等你手脚的动作协调了，能在水面上浮起来的时候，我再教你把头钻进水里的换气动作，那样可能会更容易一些。”

    “好啊，我该怎么游？”

    李欣托着她的腰说：“手脚的动作还是跟刚才一样，只是这一次你把头仰在水面上。”

    朱敏一边游一边问：“是不是这样？”

    “诶，对了，大致差不多了，但是脚的动作还有点问题，你的脚现在是在上下踢水，应该是往左右两侧蹬水才对。”

    “怎么蹬啊？”

    “踢水和蹬水的动作肯定不一样啊，踢水是用脚背，蹬水是用脚底。你得用脚底向两
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