卧室，来到洗手间冲了个澡，一切洗漱完毕，又开始下楼锻炼。
    仍然是一路跑步来到卧龙公园，去湖心岛站桩锻炼，练马步和三体式。
    经过这么长时间的练习，不开启专注时间的情况下，他的马步已经渐渐有了一丝韵味，开始渐渐入门。
    三体式这段时间也练得纯熟精准，有了一些味道，用孙师傅的话来说，他已经逐渐感受到其中的三味，走上正轨了。
    内家拳在武力方面的威力他暂时还没有什么感触，孙师傅也只教了他一些简单的散手功夫，用劲儿的技巧。
    说实话还比不上一些散打搏击简单直接。
    但对身体的温润和滋养功能却让他受益匪浅，这段时间他只觉得精神越来越好，睡眠也越来越好，连梦都不做一个。
    整个身体从内到外，好像都活了过来，仿佛有一股生命力，一股勃勃的生机在体内酝酿复苏。
    修复着身体的机能，驱除着各种有可能发生的病患。
    这彻底让林睿对内家功夫刮目相看，武力强弱他并不在乎，这种对身体的温润和滋养才是万金难求。
    当然这主要还是专注时间的功劳，以林睿此时功夫的火候，练内家拳也顶多有个强身健体的功效，根本不可能发挥出他的温润滋养之能。
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