萧翎心中将信将疑，又叫洛千当面演示那套功法。洛千只好躺在地下开始演示那套功法，只见洛千左侧身而卧，舌抵上腭。左臂屈肘枕头，右手掌心覆盖于脐腹处，左腿屈膝，右腿自然伸直，膝盖压在左腿膝盖大腿内侧。卧姿躺好之后，双眼轻轻闭合，呼吸缓慢丹田祈福交错。如此一百零八吸之后又将右掌心贴面颊，左手掌指攀按右肩井穴。两腿卷曲相叠，膝盖弯曲上跷运行了一百零八吸方才停下。
    洛千收功起身后想萧翎解释道：“翎儿你看，这不是什么内功，就是睡觉的方法，睡的久了就不用摆这些姿势，只要躺下之后心中想着呼吸的方法，小腹之中的热气就会出现。我也把这个方法教给我我弟弟，我弟弟也会只是没有我练得好，等我们出了修罗门，去找我弟弟一问便知。”
    萧翎听娘亲说起过，仙罗门也有有一门蛰龙功，相传出自道家，也是在睡觉之时气息运行周天，亦能达到行功修炼的效果。究其原因乃是一般功法行功之时需要摒除杂念心无旁骛，心神控制内息于经脉间运行。
    睡觉之时心中念想全无，与修炼内功时的心境完全契合，若能在睡眠之中控制内息，便也可达到修炼的效果，而且事半功倍。只是这门功法对资质要求奇高，只因寻常人根本无法再睡觉之
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