炼内腹。
    他发现每多一百重的时候，身体好像有些承受不住，不过他不得不减慢速度，让生之力能和暗劲波同步。
    时间在不断的流走，虽二种间达到了一种同步，但问题又来了，因为别人可不会等生之力，所以他必须一点点的提升速度。
    在他一步步的强逼之下，明显发觉自身生之力的速度，开始有所提升。
    在他再三的努力之下，自己终于能以灵海引出千重暗劲波的力量。
    但只是在他的体力，并没有发出体外，到时恐怕自己的右手承受不了，会手爆而碎血肉横飞，当务之急要让右手能承受得住才行。
    既然自己能发出千重暗劲波一次，那么她也应该能发第二次，只有多加熟悉才能运用自如。
    一重重的暗劲波，开始在他的身內到处游动，千重的暗劲波从灵海到五脏六腑，再次转动右手左手乃至双腿，在他的身体内不断的循环往复。
    不吃苦中苦痛中痛，哪能成为人上人，变成一个强大的灵武修。
    身体熟悉承受的过程，也是他锻炼自身，内在的一个全面提升，让他的防御力变得更加强大。
    如今在他的努力之下，身体各处终于能承受得起，也同样能同时发出千重暗劲波的力量。
    让他不
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