从生理解剖的观点上来说，三脉是看不见的。
    只有在作静定的功夫时，气脉通了，自己才会见到它们。
    现在，苏晓宁额头上盛开两朵白色的莲花，标志着他已经开通了额轮。
    要改善额轮，必须培养出宽恕别人及自己的态度。
    那就是佛家所说的“放下”。
    如果我们不放下一切杂念，就不可能与宇宙沟通，领悟大道。
    必须克服自我中心论！
    佛陀也教导世人说“诸法无我”，就是要破除“我执”，自我，是没有永恒意义的，自我不过是一种短暂的假象，让你认为你就是如此，世界就是如此，其实恰恰相反。
    佛陀又教我们用欢笑的心情来降伏自我，就是当这个自我膨胀起来，以为自己做了甚么了不起的事情的时候，自己看出这种想法是多么的可笑。
    超我来自于人或社会的思想的积集。
    在个人来说是他的习惯或固定化了的思想，在社会来说是那个社会一代一代传下来的社会制约。
    要是一个人受制于超我，便不能改变自己的习惯。
    要是一个社会受制于超我，便不能挣脱它的文化传统。
    超越了这一切，把自己当成一个旁观者，就像明镜一样，映照万物
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