诀》所规定的经脉循环路线走了一遍。
    石楠估算了一下，想要装满现在丹田怕是需要，按照现在都修炼速度，自己就算不吃不喝不睡，也要一直修炼八千多个小时，也就是不眠不休的修炼1年！
    “楠楠起床吃早饭啦！”门外穿来王秀英的声音。
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