起是一个非常大的挑战。
    小时候练武打基础，不敢稍有松懈，冬练三九夏练三伏。
    如今内功早有所成，重点在于参悟武道，吕云澄已经很久没有早起了。
    陆小凤也是个大懒人，睡得比吕云澄还香。
    霍天青知道吕云澄的脾气，带着同样早起的花满楼吃过早饭，去外面玩雪橇去了。
    日上三竿。
    吕云澄嗅到了一股浓郁的牛肉香气。
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