师父念几遍给你听，你一定要记住它“
    ”是“
    墨染给他念着心法，只念了两遍，这小家伙就记住了，而且还当场给她背了出来。
    ”嗯，不错，在修习心法前，先冥想半个时辰，这样对你的心法修炼有好处“
    ”师父，什么是冥想？“
    ”就是放空心神，什么都不想，让身体和心达到无我的境界，有些人很难做到，希望你可以“
    ”徒儿一定努力“
    ”来，我给你把拳法和棍法打一遍，你看看，头一遍是正常的，第二次是放慢的，能记多少记多少，回去后，好好练，不懂的地方，可以过来问我“
    ”是，师父“
    她将他带到院中，就在纷飞的雪中，她打了两遍降龙十八掌，然后把早就准备的棍子，抄在手中，开始舞动长棍。
    只见那根棍子被她舞的，连雪花都近不了她的身，在一边的洪七都看呆了。
    两遍棍法打完，脸不红气不喘，依然是那么风轻云淡，这让洪七崇拜的不行。
    ”师父，您几岁习武？“
    ”十岁，如今两年“
    洪七炸舌”哇，真是历害呀“
    ”以后你也会历害的，早清吃饭没？“
    ”吃了，兔爷给我留了两个包子，就
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