“很好，接下来就开始传授你们修仙。”
    秦川扫视众人，打声道：“修仙第一步，打坐！”
    话落，秦川盘坐下来。
    “这种打坐叫做五心朝天。”
    “何为五心？”
    “指的是，两手心、两脚心、头顶心。”
    “五心朝天，配合吐纳之法，天地灵气从而得以涌入五心，使得身体吸收。”
    说完，秦川望着众人，淡淡道：“请大家根据我刚才所讲，开始打坐。”
    老太们马上行动起来，纷纷坐了下去。
    有几个是信佛的，平日里没少打坐。
    所以，对她们而言，五心朝天不算困难。
    可对其他人来说就很艰难了。
    手心和头顶对着天空不难，难就难在脚心也要对着天空。
    这十分考验身体的柔韧性。
    哪怕成功，可要保持下去，难度可不是一星半点。
    “我不想修仙了。”
    “我也是！”
    “修个球球，我还是跳广场舞吧！”
    老太们叫苦连天，绝大多数打算放弃。
    见她们痛苦的样子，秦川同样是于心不忍。
    毕竟她们都是上了年纪，也不好强迫。
    这种情况，他想到王之行。
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