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    关键时刻病倒，这确实是十分难办的事。
    不知道外面已经变成了严肃的对峙，伊莓只希望自己赶紧退烧才行。
    因为一连串的折腾，虽然心理上没什么太大的问题，但是身体终究是扛不住的。对于这种身体和心理不协调的情况，看来要赶紧解决才行。
    “健身是非常好的锻炼方法。”系统对于伊莓提出的问题，给出了轻易的答案。
    伊莓扶着额头看着天花板，确实如此，现代的孩子运动量要么超标，要么完全不达标。喜欢健身的多半都是已经参加工作的单身人士，而且还会上瘾。另一部分则是像她这样的懒人，别说健身了，就是动一动胳膊都要想半天。
    “要怎么健身才行呢？跑步机？”伊莓软绵绵地说道。
    “如果考虑到实际性，建议学习防身术和剑术。”系统这样说。
    伊莓想了想：“跟谁学呢？有教程么？”
    “有相关教程，也可以制定学习计划。”系统这样说。
    伊莓叹了口气，翻了个身将自己裹得紧一点，确实，有这个系统其实也是非常给力的。倘若连个新手教程都没有就扔给她一把剑在这个末世里生存，也
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