如果经脉没有强韧到可以承受灵气的冲击，将会为将来的修炼留下隐患。
    冰火诀正篇含练气和炼体篇，炼体篇正是为了提升修士的身体素质，以承受这两种灵气的冲击。但冰火诀炼体篇需引气入体后才能以气炼体。
    为了不至引气入体时损伤经脉留下隐患，在正式练气入体前，她必须先修炼冰火导篇。
    导篇的修炼类似于凡世的内功修炼，在冷热交替的环境里运行冰火诀导篇，以达到打通经脉，强身健体的效用。但有一个条件是，每次修炼完须有灵气灌体，才能达到最佳效果。
    渺闻峰有一个寒潭，潭水由瀑布和洞中溪流流下，寒潭终年飘着寒雾。
    第二日，云炽就被玉虚带来了此处。
    站在潭边，玉虚说:“坐入潭水处，运行冰火诀导篇，修炼时间为一天。”
    望着寒凉的潭水，云炽小脸隐隐发白。
    玉虚嗤笑，说：“怎么，还没开始修炼就害怕了？”
    云炽摇头说:“不，弟子只是觉得，这水会不会淹过弟子头顶，让弟子在没有开始修炼时就淹死了！”
    …………
    咬咬牙，云炽走入寒潭蹲下。
    忍着冰冻袭体，云炽开始运行冰火诀导篇。
  
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>