达到。还需要掌握一定的术法才行。想保持生命体征平稳，首先得学会平衡阴阳，凝练五行，五行运转不息，生命不止。而凝练五行，必须要掌握术法，会调动身边五行之力，平衡身体缺失。仅仅有一套修炼功法，能凝练灵气，纳气入丹田，可以强健筋骨，长寿健康，无法作到完全辟谷。夜幕拉下，群星闪耀。深山里的夜，格外静逸。微风徐徐，夜虫呢哝。帐篷内的师徒二人并排盘坐。伍家岚只坐了一个小时就浑身酸痛，两腿麻木，颓然倒地。打坐，说起来容易，做起来很难。可睁眼看见谭岳生，已经进入一种冥想境界，双目微睁，似看不看，鼻息内竟然有微弱的白光进出，黑暗里忽隐忽现。看来老师真没骗自己，他真已经修炼有得。于是伍家岚忍着浑身不适，又坐了十几分钟，疲乏的受不了，终于倒地睡去。……皇小仙越走越快，越走越平稳，身体里的力量似乎越来越足。他甚至嫌弃葛洪彪：“葛家主，你今年高寿啊？身子骨不行了吗？走几步路怎么这么慢？你敢不敢再快点？”葛洪彪恨不能回身一巴掌拍死他。他是为了不让皇小仙难堪才故意走的慢，想不到皇小仙竟然还嫌他慢！于是他脚下开始生风，步伐越来越大，一步迈出就有二丈多距离。骤然从远处看，似乎他在平地飞行一般。结果皇小仙在后面唏嘘道：“
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