内功功法，他对上面的内容，也是十分好奇。
    “观想，意念，呼吸，动作，穴位……”
    江城一边看，一边若有所思。
    不得不说，这个内功秘籍与他想的有些一样，又有很多不一样。
    总得来说，一共讲了五个要素。
    一，观想，锻练一个人的精神力，又或者是精神状态，杂念纷纷，静不下心，是修不成内功的。
    二，意念，精神状态调整好后，要做到有意识的引导身体里的“气”。
    三，呼吸，内力未成，感应不到气的存在，如何引导？那就用呼吸配合！
    呼吸是人的本能，随着人的呼吸，一个人身体里的气会有各种各样的流动！
    四，动作，与呼吸一样，也是通过一个个动作，引导气的走向！
    五，穴位，气经过穴位时，会产生各种各样的感觉，一个人可以通过各种各样的感觉，判断气的走向和位置，并且，穴位可以存气，气每经过一个穴位，就可以壮大一丝，这也是让气不断壮大，最后凝成内力的根本。
    每天，一个穴位的存气量有限，每天搬运周天的数量，不能太多，多则无用，甚至会损害身体，这也是一个内功功法经过的穴位数量越多，功法等级越高，潜
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