气入体凝炼，存入自己的经脉中，形成真气。
    而人体有十二经脉，有胆经、肝经、心包经、三焦经等……普通正常人虽然体内十二经也是连通，但不能有规律、有目的、有轨迹地行气导气，更不懂得扩展经脉。而习武者不但要做到这些，还要最后将凝炼的真气导回丹田存放聚累，当进入存满状态，自然就能精进一层。
    良久，杨韶仍觉自己总是会想到父母和家人，还是不能集中精神，只得暗叹一声，起身去卧房找出师傅给的一支安神香点燃了，插进铜兽香炉，端到练功房间地上，继续坐下，双手抱腹，双目低垂，舌顶上腭，一呼一吸合乎规律。
    一缕缕淡蓝色的烟雾钻进鼻孔，沁入心脾，顿使精神一振，一点念想的精神意识渐渐发散，脑中变得空无一物。
    不知过了多久，杨韶感觉自己的身体似乎飘荡了起来，又似是乘船行于水面上，又像是悬于空中，飘飘摇摇……而四周围似是一片漆黑，又似是蒙了一层白雾，还有如阳光照射阴凉处纷飞的灰尘一样大小的细微金色光点蜂拥而来，围着自己的身体旋转，潮水一样钻进自己的鼻中……
    这种感觉奇妙异常，十分舒服，半个月来，随着这种情况次数的增多，涌入鼻中的光点不但大一些，而且密集得多。
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