有升起来，米亚把垫子放到自己平常坐着的大石块上面，开始了每天的静坐冥想。
    这是她为自己找到的一种新的放松身体个心灵的方式，每天早上冥想一段时间，然后进行锻炼。别的效果未知，至少她每天不再把神经绷得紧紧的了。
    “效果还不错不是吗？”受到了鼓舞的米亚因为这个，又去自己的图书馆里面翻找各种关于冥想跟呼吸的方法，甚至还从从老爸的收藏里面翻出了道藏，向道长们学习。
    最后成功的让她从之前的每天都做噩梦变成了现在这种偶尔做个噩梦的情况。
    太阳升起的时候，她刚刚好收回了自己的拳头，早上刚刚换的衣服重新被汗水浸透，粗暴的用袖子抹了一下脸，拎着自己的坐垫，米亚慢慢的走下山，回到了家。
    “是米亚啊，又去晨练了呀。”回家的路途中，同样上山锻炼的隔壁邻居笑眯眯的跟米亚打了个招呼。
    “早睡早起身体好。”米亚也笑眯眯的回答，圆圆的苹果脸上带着运动后的红晕，格外的可爱讨喜。
    “哎呀，小米亚真是的，这么认真，把我这个老头子都比下去了。”亚尔特揉了揉米亚的脑袋，在上面拍了拍，摇摇头继续自己的锻炼之旅了。
    小孩子都这么有毅力，他
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