之时，苏式再次醒来，同时苏凌云也打猎回来了。接过血药，苏式大口地喝了下去。吃中午饭的时候，苏式竟然比着以前多吃了一碗，真正三大碗饭，几乎赶上苏凌云的饭量了！看来，这就是跑步的效果。他就是感觉身体急需能量的补充。

    当得知儿子在自己离开后就在空地上进行了跑步练习，苏凌云笑着点了点头，道，“式儿，你要继续努力，坚持下去！”

    午饭后稍微休息一下，感觉肠胃似乎差不多了，苏式赶紧开始了跑步训练，因为他知道自己的时间不多，这些时间很宝贵，这是他可以充分利用增强身体力量的时间！

    刚开始时还能用鼻子呼吸，不过一会儿就不行了，他又张开嘴巴大口大口地呼吸了起来。一旁的苏凌云看到后，大声向自己这边喊道，“式儿，不要用嘴呼吸，尽量用鼻子吸气和呼气。你必须学会调节自己的呼吸节奏。”

    苏式听到后，按照父亲所说，尽量闭上了嘴重新换作用鼻子呼吸，很困难的感觉，鼻子能吸进的空气很稀薄。他只能做到一会儿用嘴巴呼吸，一会儿用鼻子呼吸。

    苏凌云看到苏式的状态并没有再说什么，也许式儿会慢慢地适应用鼻子呼吸的感觉吧，他在心里说道。（，敬请期待）

    晓
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