筑基，可以说是修真者奠定基础的一步，很多人都是在长辈看护下完成，一点也不马虎。

    但南风这样的情况，没有长辈，功法也不是流行的大众功法，也只能自己琢磨，还好有博学的银月指点。

    现如今的修真界，许多人习惯了走捷径，练气十层，服用筑基丹，借用丹药带来的巨量灵气快速筑基，只有注重基础的有长远规划的人，才会琢磨练气大圆满，自行筑基这事儿。

    修炼到练气大圆满，体内无法容纳筑基丹带来的巨量灵气，只能通过自己的努力来一点点夯实基础，对灵力的掌控将更加强。

    当然那些走捷径的人，想着修为高了，寿命长了，再来慢慢研究，夯实基础也不晚。

    所以现在对于筑基，也是分流派的。

    南风拿到的功法，是上古遗留，那时候根本没有筑基丹这种东西。

    《玄元铁骨经》不仅仅需要将体内灵力液化，并拓展经脉。还需要将身体打熬到一定程度。

    对于体质，也有一个分级。外功篇分为入门、初级、中级、高级、顶级，五个层次。而每个层次都需要完成该层次的要求。

    而筑基，需要达到碎骨入门阶段。

    银月已经研究这
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