基础创出来了，可惜没有身体都用不了，而且也不知道这些功法是否正确，毕竟这些功法都没有经过实践，修练之后会怎样谁也不知道。《炼神诀》就是众功法的一种，不过与普通功法不同，《炼神诀》的修练不需要身体，只需神识。首生在神识中观想出一块寒冰和一团火焰，然后以寒冰，火焰来淬炼神识，当神识强化到一定程度之后，再继续观想让火焰温度更高，让寒冰更加寒冷，让火焰与寒冰面积更大，仿佛淬炼兵器一般淬炼神识。另外《炼神诀》中还有一种简单有效的攻击之法，可以将神识化为一根细针直刺敌人脑诲，无影无形，防不胜防。现在有了阴阳八卦与太极拳融合的战斗功法，有了修练神识的《炼神诀》，接下来就是修练肉体的功法了。在这方面伏羲想到了后世的内家拳，其中最有名的就是太极拳，五行拳以及形意拳。当这里的内家太极拳与之前所讲并非同一种，虽然名字一样，却是一内一外效果不同。

    伏羲研究内家拳发现内家拳的原理就是锻炼表皮，锻炼肌肉，锻炼脏腑，锻炼筋骨，最后进行易髓，让骨髓发生质变，使骨髓制造出全新的进化后的细胞，以新细胞替换旧细胞最终使身体进化到新的生命层次，由于后世天地灵气消失，人类寿命只有不到百年，后世之人即使从小修练内家
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