油打气的动作说道。
    “只是三十个俯卧撑而已，你一定能行的。”金烔完也为陆重烷打气到。
    “没错，只是三十个俯卧撑而已，我一定能行的。”陆重烷深呼了一口气说道。
    “只要姿势没有问题，能让你更轻松的完成这个任务。”李泽晗对着他说道。
    “那待会就麻烦泽晗你来帮我矫正一下姿势。”陆重烷对着李泽晗拜托到。
    他知道李泽晗的水平并不会比那些健身房教练差多少。
    既然有机会，他也想要借此来矫正一下自己的姿势。
    没准以后会派上用场也说不定。
    李泽晗非常爽快的答应了下来。
    然后陆重烷也不再耽搁大家的时间，开始执行惩罚。
    刚开始的时候，陆重烷做俯卧撑的姿势是非常的不标准。
    李泽晗在看准了他的问题后，就开始帮他一一进行矫正。
    在矫正好姿势后，陆重烷确实觉得在做俯卧撑的时候更轻松了一些。
    虽然他还是觉得非常的累，但至少比一开始没有矫正姿势之前要好的多。
    在废了一番功夫完成了惩罚后，陆重烷直接不顾形象的趴在可地上。
    然后在李泽晗他们的劝说下
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