适合。
    这里面讲的很有意思，提纲挈领的要点就是突破身体极限，一次一次的突破，相当于一次一次的身体重铸。
    只是这个重铸是仅限于体内经脉的，由内而外。
    最后几页讲的是由外而内。霸道猛烈，非常人所能习。里面的方法更是让禁星咂舌不已，分三重炼体。
    第一重炼体：抗击打。
    第二重炼体：妖兽精血沐体。
    第三重炼体：雷电。
    书内只是介绍了三种另类的方法，没有具体施行步骤。果实在前，却不能食。这让禁星颇为遗憾。
    按照体术境界的划分。
    真气覆盖体表——体术小成。这种小成初步具有开碑裂石的效果。效果因修者而异。
    真气肆意外射——体术大成。真气覆盖体表，巅峰时可脱离身体，凌空对敌。
    在经历先前一系列的生死际遇之后，禁星知道自己的体术早已突飞猛进，但不知道具体到了什么境界，内心不由得感叹知识的重要性。
    看着眼前这块石头，禁星大喝一声，运起隐藏在身体内的真气，真气从丹田处直涌双臂经络。瞬间，禁星稚嫩的双臂已是青经暴露，格外狰狞。
    他曲起双腿，双掌交叉握紧，猛劈
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