就大汗淋漓，花了足足半个时辰，到后来一个时辰可以做三套。
    傍晚时分，练功场上的人影渐渐稀疏，明日就是武帝遴选的重要日子，为了保证明天充足的精力，选择晚上继续锻炼的人大大减少。
    黄级练功场上到处都是勾肩搭背，有说有笑往回走的见习者们。
    秦枫接过秦岚递给自己的毛巾，用力又拧干了，擦了擦脸上的汗水，长长地呼出了一口浊气。
    “还好我昨晚开辟了识海，有了念力，大大增强了对身体的控制力，否则这么多套《儒道五禽戏》练下来，估计不但动作很难做到标准，还会扭伤、拉伤肌肉，那可就亏大了！”
    经过一整天高强度的训练，秦枫虽然现在浑身肌肉都发麻到麻木，却没有一丝僵硬的感觉，反而好像是千锤百炼淬火之后的精钢，身体里很多的杂质都随着汗水流出去了。
    秦岚帮哥哥拧干了毛巾，又伸出手来，十分懂事地帮秦枫擦了擦脸，便笑着搂住哥哥的胳膊，央着他往家里走了。
    小姑娘锻炼了一天，已经饿得不行了！
    回到家里，母亲钟灵早已准备好了一桌丰盛的饭菜，甚至还有家里只有过年才能吃上的肉食。
    秦岚虽然对着唯一的一碗红烧肉馋的直流口水，
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