身，极限的肌肉锻炼方法对于出成果肯定是快捷有效的，但没几个人能够承受那份苦。

    持之以恒，是最难的事情。

    至于联系相亲对象，约个时间见面的事情，方华选择，还是改天吧，先拖延下！

    拖延症和懒癌，是现代社会最多人，最容易生的病，而且人往往一旦犯了这种病，都很难治好，基本都可以判定为无药可医。

    第二天早上，方华起了个大早，这两天他的睡眠质量都很高，基本上是一躺下就能够直接入睡，然后一觉到天亮。

    趁着早上精神充沛，方华直接开工，再次进行了三次炼金实验，两种药剂材料，他选择了对雏菊的处理上，进行改动尝试，另外的银叶草的处理则没有做出什么改动，这样的话更能够实验出材料的处理效果。

    方华现在进行的这些实验，希望首先确定的一个关键问题是：材料的哪些成分是需要的，关键的。

    然后，需要做的就是怎样高效的提取这些有效成分，之后就是确定每一次炼制需要的数量和质量的问题。

    不管怎样，事情肯定是要从简单粗糙的处理，发展到精细化的处理，而现代科技，有非常多的知识和设备都对这方面的工作有帮助。

    
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