对七八个警员时，绝对可以做到秒杀！

    上次出宫，只是几名士兵，就已经让她狼狈不堪，她怎么可能允许这种情况继续维持下去？虽然没有武功，但说什么也要将身手训练起来。

    戳了戳小腿上几乎可以忽视的肌肉，莫筱苒长叹口气，“真不知道什么时候才能够恢复到以前的实力。”

    “小姐，您在说什么？”小竹看着一个人自言自语的莫筱苒，出声问道。

    她摇了摇头，“没什么，帮我守门，要是有人进来记得通知我。”

    “是！”小竹端着水盆走出寝宫，顺手将大门关上，莫筱苒深吸口气，直接在地上做起了俯卧撑。

    嘴里还数着数，她给自己定下的目标，是每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，再到桃花林里绕着高墙跑三十圈。

    对于以前的莫筱苒来说，这样的运动充其量只能算是开胃菜，可现在嘛，光是一百个俯卧撑，就足以让她喘上好一阵了。

    高墙上，一株梨花树散落一地粉白色花瓣，白青洛一身墨色长袍，坐在枝干之上，云发漆黑柔顺，身形峻拔修长，正透过半开的窗户眯着眼，看着里面坐着奇怪运动的莫筱苒。

    那张稚嫩的容颜因运动泛起了潮红，豆大的汗
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