指放开，不用并的那么实。”谢忠边说边纠正这诸颜奕，诸颜奕边听边看边点头，动作还跟着谢忠的纠正继续做。
    练功这种东西是要长久坚持的，因此谢忠并没有要诸颜奕一口气就吃成大胖子的样子，而是让诸颜奕练了半小时就让诸颜奕一旁去放松放松，玩去了。
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