现在水好像换成沙了。
    “不错，不错，我之前还担心你这几天无法养成好习惯怎么办，现在看来可以安心了。”枝和子阿姨很是欣慰的开口道。
    “您是要带我离开缠铠流？我还没学蜷水覆沙两式呢！”李玄本能的反对道。
    三天瘦下十五斤，可不仅仅是筋肉魔人这个天赋的效果，缠铠流的架铁和掌打两式至少也占据了一半功效。
    架铁积蓄体力，凝聚精神，收敛气血，毫无疑问是养护元气的妙招。
    掌打壮骨拉筋，同时锤炼着身体各个部位的大小肌肉群，强化身体效果极好。
    蜷水应该是架铁的升级版本，搭配特殊的环境湖水来激活人体潜力，开发出超自然力量。
    覆沙则是掌打的进阶武技，同样是通过特殊环境沙地来锤炼力量的攻击技巧，杀伐之道。
    他通过缠铠流内弟子这个身份倒也勉强学会了这两招，但始终没敢自己进行修炼。
    一来目前的身体素质还远远不够，二就是这两招练不好会很危险。
    如果南春香再指导自己一下就好了。
    “没办法，你现在毕竟是外人，不能随便踏入里世界，我也确实违规了。”枝和子阿姨叹息道。
    “现在春香和夏
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