两个人除了吃饭和必要的休息时间之外，就沉浸在训练场上进行着训练，而且是，同样的动作。。
    对于陈龙来说，他心里是非常感激的，c罗能为他做到这样，这是非常不容易的。
    一项全新技术的养成，需要一段时间，以及比赛经验的积累，并不是一蹴而就的。所以c罗现在给陈龙传授的这些东西，仅仅是一些理论的。至于啥时候变成自的东西，这不仅是要看陈龙的领悟能力还需要，经过比赛的考验。所以我很明白这一点，所以c罗并没有要求陈龙必须在四天之内就将这一切融会贯通，而是进行了下一个项目的训练…
    第二项训练的是盘带技术，“陈，你需要明白，盘带技术，一定需要有很强的节奏感，节奏恰当时做起动作就非常舒服，就不会过松或过紧，这种节奏感难以言表，我举例说明，以运球为例，运球时，踢开球，是为了下一步能控制住球，而离开球的力度就是节奏的标准，我习惯右脚控球，到每次跨到右脚时，右脚都能舒服地触到球，所以节奏就是每次右脚接开球的，力度要与下一次跨步到右脚抽到求所用的时间销协调一致。”
    “当然，这种节奏并不好掌握，再有就是要尽量保证控球脚的腾空时间，这样才能时刻准备闪避对方防守球员的讲究动作
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