时，保持精气神饱满。”杨辰嬉笑道：“师傅，你整天规定我睡的越少越好，到底是怎么回事？”

    打他记事起，他师傅就在最大限度上的限制他睡觉的时间。

    理由为……

    练功！

    是的，杨辰还真特么不知道少睡觉也能练功的。

    他这个师傅的要求很奇葩，睡的少不说，必须还要保持精神饱满。以前的杨辰自然适应不了，一天只睡三个时辰，起床就瞌睡。但后来渐渐的竟然没事了，睡三个时辰不说，起床还能精神饱满，一点事都没。

    “睡觉，便是养精蓄锐，恢复精和神，且补足气血。但习武之人，本就练的是气血精神，气血精神足了，又怎需时间去补充？若是再长时间睡觉，只会将辛苦练出的气血精神溢出来。”

    张雪莲语重心长的说。“所以，评判一个的高手水准如何，便是看其睡觉的时间是多少，对于绝世高手而言，他们甚至可以不睡觉。因为他们的气血精神充足，不需要依靠睡觉去补充了。”

    杨辰听到这，好像还真是那么一个理儿，随即说道：“那师傅，你一天睡几个时辰？”

    “半个时辰！”张雪莲缓缓说道。

    “半个时辰？那师傅，你不睡觉
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