此后的半个月，陈宇几乎每天都窝在家里，偶尔出一趟门。
    除了夜晚和早晨雷打不动的吐纳术加形体站桩之外，他又给自己多加了两门课程。
    全身肌肉针对强化训练课，以及古法八极拳。
    前者是在网上购买的课程，自己一边听讲解，一边按照教练的理论进行训练。
    至于后者，他是专门找了路子，给平江当
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