凌晨五点。
    天部分大白，蓝空微湛，云朵稀松。
    伍念之还在酣睡，身旁无人，白晶晶给他贴完创可贴以后，呆了一个多小时就回到了自己房间。
    她没有看过那场直播，伍念之便给她仔细的说了一遍经过，包括自己新结实的接客叔叔。
    女孩听得津津有味，眼睛里面都是小星星，不时还夸赞几句，搞得伍念之的脸也红了。
    “咚咚咚咚……”
    “起来了，训练服在门口，赶紧穿上去操场吧……”屋外熊坝粗犷的声音传来，紧接着是几人匆匆忙忙的下楼声。
    伍念之将长发拢起，皮套扎好，这是昨天白晶晶送他的“男士头绳”。
    几分钟后，收拾妥当，直奔蒋家大院的操场跑去。
    伍念之快步朝向古天他们走去，这才看到操场周边站了一圈人，都是那些肌肉肿胀的恶脸大汉，蒋家的护卫们
    “好了，既然都齐了，咱们先来第一项吧。先说好，体能训练的目的就是压榨潜能，提升肉体力量。所以各位不可以使用体内能量，只能靠纯粹的肉体。”林伯还是之前那份打扮，老当益壮。
    他的旁边站着黑灯，那个光明系资质的弟子，一身英气，略显潇洒。
    “好的，林老！”
 
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