，周康雨模仿着身上中了一箭的表情，惹得大家笑起来。
    “没事的，就吃一块。”
    顾文文见他很快吃完了，然后又放了一块，又劝道，“这是最后一块！”
    “最后喝完鱼汤吧！”戚晓红将一盆鱼汤端到他的面前。
    “你看就剩最后一块了，你吃了吧，不然浪费了！”周康雨接替。
    吃完饭后，林渊发现自己还是没少吃。
    不是自己意志不够坚定，而是她们总爱投喂！
    不过，唯一庆幸的是，前世他因为有长期胃病的原因，养成了一个好习惯，就是每顿不会吃撑。
    一旦饱了就绝不多吃，不然一吃撑就会消化不良，接着胃疼，也算是有了心理阴影，条件还射还在。
    再加上一天只在土菜馆吃一顿，晚上自己在家里热一热吴嫂的蛋炒饭就能对付了，因此他晚上基本也就七分饱。
    持续了一两周，他发现自己还是瘦了一点，虽然不多，但效果还是有的。
    原来，控制饮食的最好办法就是换个厨师，以及不要跟人出去吃饭！
    加上他不爱听零食，很容易瘦下来。
    夜跑，这段时间他都在坚持，跑久了发现，其实慢跑也是满舒服的。
    这让他突然理解为啥许多人，哪
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