录在册。
    她按着册子上练便可。
    但是轻功她着实是七窍通了六窍，一窍不通，有人指点能事半功倍。
    当即又道：“免费的，不许收钱，不许没有耐心，教会为止。”
    没想到岳宁还有这般小孩子心性，陆延熙哭笑不得。
    应道：“好，教会为止，从现在开始我们进行负重练习。”
    话闭，他从练武台上取下一个负重袋交给岳宁。
    负重袋很重，绑在腿上寸步难行。
    没法子，陆延熙说绑负重袋是练习轻功的第一步，岳宁咬牙忍了。
    次日，大恒国发生了两件大事。
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