着几行细字。

    “汝既磕首千遍，自当供我驱策，终身无悔。此卷为我逍遥派武功精要，每日卯午酉三时，务须用心修习一次，若稍有懈惰，余将蹙眉痛心矣……”

    原来逍遥派的功法也是有弊端。

    按后世的理解方式，这是功法本质的缺陷。

    就像一个人得了重病，某种药能治，但会有副作用，比如不能吃这，不能干那，这要小心，那要注意。

    打开绸包，里面是个卷成一卷的帛卷，展开，第一行写着“北冥神功”。

    “先看看，不行的话，就不练了。”

    陆谦往下看。

    先是一段《庄子》逍遥游的话，接下来是重点。

    “本派武功，以积蓄内力为第一要义，内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。”

    通过这段话，那逍遥三老，个个身怀数十年内力就不难理解了。

    以真气为主，招数为辅的门派，只要不是提前夭折，人人都活成了乌龟。

    翻过帛卷。

    但见画中是一副***像，各部位都画的很具体，身体上还画着
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