的上一本好书。

    一本书再好，若自己看不懂，用不了，也只能气得干瞪眼。

    “好，肉身锻造功法，就你了！”

    说干就干，庄元立马研究起来。

    肉身有诸多的考核标准，比如灵活性、强度、协调性、耐久性、耐高温性、耐低温性、防御性、柔韧性诸多项目。

    关于灵活性。也有无数种练习方法。书中就有。

    两根极为纤细的绣花针，一碗大米，一个空碗，现在庄元要用这两根绣花针将大米一颗一颗夹到另一个空碗中。

    有米的碗放到房间最左边，空碗则放到最右边。

    这事情看似简单，实则是个技术活。

    正如一个身材魁梧的彪形大汉，也许能赤手空拳打老虎，但你要让他动动手去绣个花，那简直是要他的命，他宁愿血溅当场。

    庄元虽说不是只会用蛮力，但这活真的比想象的要难。

    绣花针夹东西，也不知是哪位仁兄想出来的。

    他小心翼翼，失败了二七八回，好不容易控制力道，针尖稳稳地夹住了米粒，结果还没移动一两厘米，一个气息不稳，瞬间又掉落在了地上。

    虽说失败是成功他妈，但是自己明明
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>