挂上，停下稍作歇息。
    他现在待遇是相当可以，当红女明星给自己做贴身陪练，搁外面不知道得惹多少红眼。
    “我瘦了没有？”
    程乾安仰着头问她。
    “瘦了，不过没什么明显变化。”
    程乾安一米九的大个， 要是想强壮一点身上有型，体重就不能太轻，不能低于一百六、一百七这个重量。
    他这个体格不说练成大肌霸，起码也得做到穿衣显瘦，脱衣有肉。
    名井南现在就是看不出来有太大的变化，要说最大的变化，可能就是头发更长了？
    毕竟练这么短的时间能看出来什么。
    “接着来。”
    程乾安呼口气，调整好呼吸，继续做着推举，名井南默契的看好他。
    他让名井南来帮他纯粹就是为了刺激自己，名井南这么瘦弱，杠铃真一时不稳咣当掉下来，她一时半会也帮不住自己。
    有时候女生在和不在那就是两个效果。
    为您提供大神孔魁的请回答二零二零最快更新，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！
    第三百一十一章 中文和日常免费.
 <本章"完"请点击"下一章"继续观看!>