极阵半分，明眼人能够注意到，他半边的动作就像太极阵的半面。

    训练场并不是只有他们几个人，只不过因为可见度的原因被遮挡了，而现在，又有几个陌生面孔加入了行列中。

    看着众人像模像样地跟一步走一步，武灵耐心道：“大家不要停下！练武需要坚持，需要沉得住气！”

    说完，他朝着下面走去，却没有先去文安琪身边，而是径直走入学生当中。

    加入行列中的也有一定年纪的教师，他们要比学生了解武灵得更多。

    看着这一幕，素不相识的他们也感到很欣慰。

    有的同学动作僵硬，不忍直视，但在武灵眼里并不好笑，他吃过那种苦，深知它的艰难，刚开始练的时候，他的动作还比这些人更丑。

    “把自己想象成机器人也是可以的，只不过要连贯起来，尽量不要停顿。”武提醒着部分同学。

    ...

    “身体再蹲下一点，降低重心，有利于控制平衡，发挥力量。”

    ...

    “肘关节尽量弯曲在15度以内，不然容易伤手臂。”

    ...

    “左手和右手的动作尽量不要重复，实战中往往一攻一防，就像
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