灵根长成足以固化灵气，则进入练气三层。

    继续引气强化灵根，直至灵根发威，灵气经由灵根催化能量得以提升，则达到练气巅峰。

    进入练气巅峰后，以灵根催化后的灵力，贯通周身经脉，冲明大**窍，此阶段为筑基。

    万丈高楼平地起，地基为根。

    地基扎不稳扎不深，再高的修为、再精妙的术法，均是外强中干，耐不住推敲。

    于修行一道，筑基，便是“打地基”。

    肉体凡胎，十二主经脉，数百穴窍，污垢、增生遍布，必须逐个击破。

    经由灵根净化过的灵气，打通十二主经脉中的心经，则突破练气巅峰，进入筑基一层。

    待十二主经脉依照固定顺序，悉数贯通后，即进入筑基二层，开始冲明穴窍。

    与贯通经脉不同，打磨穴窍没有固定顺序，怎么方便怎么来。

    穴窍因脏污太多，初时暗淡无光，经灵气不断滋养、打磨，光彩渐显。

    打通一个穴窍，便是成功迈入筑基三层。

    待周身单穴、双穴、经外奇穴，七八百个穴位悉数冲明完毕，则突破筑基三层，进入筑基巅峰。

    进入筑基巅峰后，沉疴尽消
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