边诚端起茶杯，喝了一口茶，润了润嗓子：“这样吧，你们谁知道《易筋经》的，边吃边讲，帮我起个头！”

    林焱一听是讲《易筋经》，立刻来了精神，迫不及待的说：“老爸，我知道，我来讲。”看到边诚点了点头，林焱继续说，“相传这是一本内功，书中注明了内劲在经脉中的流动方向，按照书中练习，就可能练出内劲。武林中普遍认为，这本内功成书于大魏朝时期。当时佛家禅宗的达摩祖师从孔雀国来我龙国弘扬佛法，遇到道家的紫炎真人，二人一见如故，多次一起谈经论道，最后一起创作了诸多震古烁今的经典，其中就有《易筋经》。由于佛道两家都讲究修身养性，导人向善，所以这本内功意在让修习者强身健体，提升身体各项机能，延年益寿，几乎没有什么攻击能力。而且这本功法太过晦涩难懂，资质愚钝者就是学一辈子也学不会。即使学会了，也未必能练出内劲，就算练出了内劲，但书中根本没有如何施放内劲的方法，所以对我们习武之人来说，用处并不大，学了也是白学。目前出现的最早的《易筋经》版本，是稻光年间一位姓秦的编写的《少林易筋经》，现藏于保密局总部图书馆，我有幸看过一次，但还是觉得学了没啥意义。”

    “我就知道你会这么说，你说
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