辰己嘟哝道：“再练了，这不是准备中吗？”

    说完辰己深吸一口气后鼓起腮帮子拉起70公斤的杠铃做了十二次硬拉动作，到最后几次时已经额头青筋暴起，脸色涨红，身体全身抖动了。

    毕竟本世他还是个没肌肉的健身菜鸡，刚开始锻炼都没一个月。

    健身早期独立部位的肌肉不够发达，你冲个自己的大重量都是各种代偿，不一会就力竭等待第二天的全身酸痛。

    要不是前世有过练出跃动肌肉的体验，感觉自己也无法保持在繁忙的行程中坚持健身的动力。

    但现在他确实有些到极限了。

    毕竟夹在两个野兽之间，自己的濒死体验也是节目录制的一大亮点。

    自己做完后正准备扔下杠铃赶紧解脱，突然听到藤原一身高呼：“等一下！”

    辰己一定，藤原用双掌承托住杠铃，突然肱二头肌发力，沉气做了几个弯举。

    健身房侮辱法则之一：练完先不忙着卸片，我用你的极限重量做几个弯举。

    辰己忍不住把毛巾扔向满脸不屑的藤原，激起在场众人的笑声。

    藤原笑着和辰己有在杠铃上续了好一会片后，脸色如常的拉起180公斤做了一组。

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