半个小时过后是马步，马步要练出骑马的感觉，全身的肌肉都要随着扎马的过程中蠕动，是锻炼筋骨的极好的方式。

    马步半个小时，一共一小时之后，浑身的汗如雨下，整个人就像水里捞出来的一样，如果辉仔在一旁的话，应该可以清楚的看到，白泉的衣服上有一些污迹，这是血丝，是肌肉蠕动的过程中，把以前打架的时候，或者运动的时候产生的一些暗伤，存在体内的一些血丝给慢慢排了出来。

    真要是对比一下，可能现在白泉单单凭借身体的健康程度，估计快赶上辉仔了。

    不过武术与武学比起来，在这个世界中，只能算得上是调理身体，打好基础的小道，并不是大道，白泉很清楚，武学真气的威力，不仅仅在于飞檐走壁，甚至飞天遁地，最主要的还是延年益寿，那些先天高手，岁超三百的比比皆是。除了强大的力量，延续生命也是人们追求的最主要的目标。

    去浴室把自己散发着浓烈汗臭味道的衣服脱下来，交给R20洗了，好好的洗了一个热水澡，然后躺下舒舒服服的睡了一觉。

    第二天早上天还未亮的时候，白泉就起来站在阳台的位置开始练习太极拳，这是白拳请教自己的师叔陈艾阳得来的太极拳练法，武术中的拳分为打法
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