“一开始要先找到热感，感知到你锻炼的那块肌肉在发热，慢慢的锻炼就好了。”
    听到小百灵的话，方泽愣了一下，然后有点茫然。
    锻肉阶段的肌肉，是一块块锻炼的？
    自己好像.....没什么感觉啊。
    就是.....使用能力【借用】了一下30天的修炼效果，然后“嗖~”的一声，就结束了....
    后面自己在发力的时候，身体确实是在发热，但是.....是一整个部位都在发热。也不是一块块的啊。
    可能觉察到方泽的茫然，小百灵可怜的看了他一眼，“猜到了”方泽可能武道还没入门。
    她觉得，也对。
    她细想了一下，从自己给方泽讲解武道开始，到现在，还不到一个星期。而且，也没人教过方泽武道修炼的方法。
    就算是个天才，没有修炼方法，在只有觉醒能力的帮助下，一个星期的时间，估计也才刚刚入门。
    所以，自己现在问方泽这个问题，确实有点让他丢人了。
    这么想着，她体贴的拍了拍方泽的胳膊，劝慰道，“没事。就算是还没入门，也没事。有些人入门慢，但是一旦入门，进展可快了。”
    听到小百灵的话
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